显示器的减少蓝光功能真的有用吗?一文揭示蓝光的真相

2019-01-16 16:01:09 发表

随着我们日常使用电子屏幕的时间越来越多,蓝光、的危害逐渐被大家关注和重视。近几年市面上出现了很多带有减少蓝光功能的爱眼显示器,对于日常工作中需要长时间面对电子屏幕的人来说,能够减少蓝光的显示器到底有没有用呢?

蓝光是什么?

蓝光是波长为380到500纳米之间的蓝色光线,也叫“高能可见光”(HEV),是可见光中具有最强能量的光谱段。

蓝光的波长比较短,能够直接穿透晶体中转到视网膜上,实验表明,波长在400-455纳米以内的短波蓝光,会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,威胁我们的眼睛健康。但蓝光并非都是有害的,455到500纳米之间的蓝光具有调理昼夜节律、产生暗视力以及影响屈光发育等重要作用。

蓝光在自然界中广泛存在,但是自然界的蓝光以长波段蓝光为主;而人造LED屏的发光原理是用强能量短波蓝光激发荧光粉发黄光,因此以强能量短波蓝光为主。

从这张图我们能看到,太阳光的蓝色光波长比较平均,长波蓝光稍多,而电子屏幕光谱的短波蓝光能量非常高,远超其他色光。

生活中的蓝光本身可能不会对眼睛造成伤害,但长时间高强度(每天10小时手机或电脑屏)短波蓝光直射,长年累月就容易对眼部各部位产生影响。

蓝光有什么危害?

导致视力下降,引起视觉疲劳

短波蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡,光敏感细胞的死亡将会导致视力下降。

同时由于蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼部肌肉会长时间处于紧张状态,容易引起视疲劳。

加速皮肤老化

2010年发表在《Journal of Photochemistry & Photobiology B Biology》的一篇名为《Effectsof blue light irradiation on human dermal fibroblasts》的研究发现:

使用410~420 nm的蓝光照射,会使细胞产生氧化应激和细胞毒性;而使用410,420,453 nm的蓝光照射,会降低成纤维细胞的抗氧化能力,导致光老化。

也就是说,蓝光不仅会影响眼底健康,也同样会对我们的皮肤产生伤害。

影响睡眠质量

蓝光会抑制褪黑色素的分泌,强蓝光干扰下,人的生物钟不能同步,造成生理和神经系统紊乱。所以在睡前玩手机或者平板电脑,容易出现睡眠质量不高甚至难以入睡的情况。

滤蓝光显示器有用吗?

目前市面上一部分显示器已经搭载了滤蓝光的功能,从原理来看减少蓝光主要分为两类:一类是通过软件减少蓝光,另一类是通过硬件的优化减少蓝光。

  • 软件减少蓝光

软件减少蓝光不改变显示器的硬件配置,在成像前处理内部信号,减少蓝光。这种减少蓝光方式会减少所有波段的蓝光。开启减少蓝光模式之后,显示画面会泛黄,屏幕亮度下降,让光线更为柔和,没那么刺眼。

一般这类显示器会提供几种减少蓝光模式,比如多媒体、上网、阅读模式,不同模式减少蓝光的百分比不同,用户可以根据需要选择适合当前场景的减少蓝光模式,从而获得低蓝光的画面。

以明基显示器为例,多媒体模式会减少30%的蓝光,网上冲浪和办公室模式分别减少50%和60%,而阅读模式能减少70%的蓝光,能有效减少蓝光伤害。

  • 硬件减少蓝光

这类减少蓝光方式不再是从软件上解决,而是从硬件上着手,在屏幕上的一个个小灯珠上包裹能减少蓝光的浮层,这个浮层会有效减少高能短波蓝光,使蓝光的尖峰峰值从430-450nm向右移动到460nm左右,可以有效减少400-450nm范围内的蓝光强度。这种从硬件着手的方式,在减少有害蓝光的同时可以保持画面不偏色。

明基EW2775ZH的硬件减少蓝光为例:

(黑-EW2775ZH智慧蓝光;绿-笔记本;红-iPad)


对400-450nm范围内的蓝光强度积分对比一下

能够看到,明基EW2775ZH通过智慧蓝光有效的将400-450nm范围的蓝光减少到普通屏幕的40%以下。

因此,长时间面对屏幕的人,最好能选择一台具有减少蓝光功能的爱眼显示器,从硬件根源减少蓝光,减少屏幕带来的伤害。

硬件减少蓝光的产品目前较少,明基EW275ZH是不错的选择,软件减少蓝光+智慧调光的护眼产品也是很多重屏用户的好选择。明基的BL2480T显示器,有四种模式减少蓝光,最高滤除70%的蓝光,在满足多种使用场景的同事,能够有效减少蓝光伤害,同时还搭载了智慧调光、不闪屏和人体工学支架等爱眼技术,提供舒适体验。

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